MindfulnessträningstudentEmma
Jag har lättare för att slappna av nu och har mer koll på min kropp och mina känslor och kan …
Läs mer
MindfulnessträningstudentLillemor
Mindfulnessträning har gett mig redskap till att hantera mina känslor. Förut försökte jag ibland tvinga bort en känsla eller skämdes över/tyckte …
Läs merMindfulnessträningstudentIda
Mindfulnessträning har gett mig nya tankesätt och gjort att jag vågat ta itu med jobbiga tankar.
Läs merMindfulnessträningstudentJohannes
Under själva träningen så har jag märkt att min koncentrationsförmåga har ökat, samt jag har blivit bättre på att inte …
Läs merMindfulnessträningstudentMalin
Mindfulnessträning har lärt mig att ta det mer lugnt. Istället för att som tidigare stressa upp mig för småsaker kan …
Läs merMindfulnessträningstudentOscar
Mindfulnessträningen ger mig möjlighet och handlingsutrymme att hantera känslor och impulser som vanligtvis leder till nedstämdhet och ångest
Läs mer
MindfulnessträningstudentHelena
Mindfulnessträning har gjort det lättare för mig att varva ner. Det känns inte som jag har en torktumlare i huvudet …
Läs merMindfulnessträningIngrid
Mindfulnessträning har gett mig mer struktur och energi i min vardag samt verktyg för att samla ihop positiva tankar från …
Läs mer
MindfulnessFysiken
Fysiken AB har anlitat Albin som mindfulnessinstruktör där han hållit specialpass i mindfulnessträning för våra medlemmar, pass som var otroligt …
Läs mer
MindfulnessAndy
Vi på studentkåren erbjöd en föreläsning med Albin om mindfulness och psykologi till de nyintagna studenterna. Intresset var så stort …
Läs mer