MindfulnessträningstudentEmma
Jag har lättare för att slappna av nu och har mer koll på min kropp och mina känslor och kan …
Read More
MindfulnessträningstudentLillemor
Mindfulnessträning har gett mig redskap till att hantera mina känslor. Förut försökte jag ibland tvinga bort en känsla eller skämdes över/tyckte …
Read MoreMindfulnessträningstudentIda
Mindfulnessträning har gett mig nya tankesätt och gjort att jag vågat ta itu med jobbiga tankar.
Read MoreMindfulnessträningstudentJohannes
Under själva träningen så har jag märkt att min koncentrationsförmåga har ökat, samt jag har blivit bättre på att inte …
Read MoreMindfulnessträningstudentMalin
Mindfulnessträning har lärt mig att ta det mer lugnt. Istället för att som tidigare stressa upp mig för småsaker kan …
Read MoreMindfulnessträningstudentOscar
Mindfulnessträningen ger mig möjlighet och handlingsutrymme att hantera känslor och impulser som vanligtvis leder till nedstämdhet och ångest
Read More
MindfulnessträningstudentHelena
Mindfulnessträning har gjort det lättare för mig att varva ner. Det känns inte som jag har en torktumlare i huvudet …
Read MoreMindfulnessträningIngrid
Mindfulnessträning har gett mig mer struktur och energi i min vardag samt verktyg för att samla ihop positiva tankar från …
Read More
MindfulnessFysiken
Fysiken AB har anlitat Albin som mindfulnessinstruktör där han hållit specialpass i mindfulnessträning för våra medlemmar, pass som var otroligt …
Read More
MindfulnessAndy
Vi på studentkåren erbjöd en föreläsning med Albin om mindfulness och psykologi till de nyintagna studenterna. Intresset var så stort …
Read More