Mindfulnessträning.se

Mindfulnesstudent

Jag lever ett hektiskt liv som ambitiös student men mindfulness finns alltid med som en trygg rutin för att kunna rensa hjärnan och varva ner kroppen. Det har hjälpt mig att acceptera tankar och känslor som kommer upp istället för att trycka bort dem, det är ok att inte alltid vara på topp och superlycklig. Framför allt om något känns jobbigt så blir mindfulness ett sätt att ställa sig utanför situationen och inse vad som egentligen är viktigt, att jag mår bra här och nu, att prioritera mina inre mål framför de yttre, där en lätt kan hamna med pressen i dagen samhälle att åstadkomma så mycket.

Elin-Pernevik

Elin Pernevik

Copyright 2014 - 2015, Modern Mindfulness Sweden AB
Vill du prova mindfulnessträning?
Vi erbjuder en mycket uppskattad mailkurs där du får konkreta mindfulnessövningar direkt till din mobil och dator. Kursen är helt kostnadsfri och du förbinder dig inte på någonting.
Vi skickar ej spam och din mail är trygg hos oss